Kërkimet e fundit të publikuara nga Shoqata Amerikane e Psikologjisë tregojnë se mediat sociale, veçanërisht videot me formë të shkurtër si ato në TikTok dhe Instagram Reels, po ndikojnë ndjeshëm në funksionimin e trurit tonë. Sipas studimit, i cili përfshiu të dhëna nga 98,299 pjesëmarrës në 71 studime të ndryshme, është vërejtur se ekspozimi i shpeshtë ndaj përmbajtjeve tepër të shpejta dhe stimuluese lidhet me ulje të performancës kognitive, sidomos në vëmendje dhe kontrollin frenues, dy procese kyçe që na ndihmojnë të ruajmë fokusin dhe të menaxhojmë shpërqendrimet.
Hulumtuesit shpjegojnë se konsumimi i vazhdueshëm i videove të shkurtra krijon një përshtatje në mendje, ku përdoruesit bëhen të pandjeshëm ndaj aktiviteteve që kërkojnë përpjekje mendore, si leximi, zgjidhja e problemeve apo të mësuarit në mënyrë të thelluar. Me kalimin e kohës, truri mësohet të kërkojë stimulim të menjëhershëm dhe të vazhdueshëm, duke e bërë më të vështirë përqendrimin në detyra më të ngadalta dhe komplekse.
Një tjetër gjetje e rëndësishme e studimit është se videot me formë të shkurtër aktivizojnë fort sistemin e shpërblimit të trurit, duke krijuar modele të ngjashme me varësinë. Kjo përforcon përdorimin e përsëritur dhe e bën më të vështirë ndërprerjen e zakonit. Përveç ndikimit kognitiv, studimi thekson se konsumimi i tepruar i kësaj përmbajtjeje lidhet me izolim social, kënaqësi më të ulët në jetë, rënie të vetëvlerësimit dhe probleme me imazhin trupor.
Përdorimi i shtuar i aplikacioneve u lidh gjithashtu me gjumë të dobët, ankth dhe ndjenja vetmie, efekte që shpesh shihen edhe te substancat që shkaktojnë varësi. Këto paralele forcojnë idenë se shikimi i tepërt i videove të shkurtra mund të jetë gjithashtu një formë varësie psikologjike, me pasoja të dukshme në mirëqenien mendore dhe sociale.
