Një studim i ri ndërkombëtar me mbi 1.5 milionë të rritur tregon se ndotja afatgjatë e ajrit dobëson ndjeshëm përfitimet shëndetësore nga aktiviteti fizik. Studimi, i publikuar në BMC Medicine, kombinoi të dhëna nga 7 studime të mëdha në Mbretërinë e Bashkuar, SHBA, Kinë, Tajvan dhe vende të tjera, duke ndjekur pjesëmarrësit për më shumë se një dekadë.
Shkencëtarët zbuluan se njerëzit që jetojnë në zona me sasi të larta të PM2.5, grimca shumë të imëta që depërtojnë në mushkëri dhe në gjak, përfitonin dukshëm më pak nga ushtrimet. Megjithatë, aktiviteti fizik mbetej ende pozitiv për shëndetin, por efektet mbrojtëse zvogëloheshin.
Në kushte normale, aktiviteti fizik i rregullt (të paktën 2.5 orë në javë) ul rrezikun e vdekjes me rreth 30%. Por kur nivelet mesatare vjetore të PM2.5 arrijnë 25 μg/m³, përfitimi bie në 12–15%. Ndërsa në ndotje mbi 35 μg/m³, sidomos për vdekjet nga kanceri, mbrojtja bëhet minimale. Këto nivele të larta i përjetojnë rreth 36–46% e popullsisë botërore.
Studiuesit theksuan se ajri i pastër dhe aktiviteti fizik janë të dyja të domosdoshme për jetë të shëndetshme. Ekspertët rekomandojnë që njerëzit të mos heqin dorë nga aktiviteti fizik në natyrë, por të kontrollojnë cilësinë e ajrit, të zgjedhin zona më pak të ndotura dhe të reduktojnë intensitetin e ushtrimeve në ditët me smog të rënduar.
Studimi ka kufizime, pasi shumica e të dhënave vijnë nga vende me të ardhura të larta dhe mungojnë informacione për cilësinë e ajrit në ambiente të brendshme apo dietën e pjesëmarrësve. Megjithatë, analiza mori parasysh faktorë si të ardhurat, duhanpirja dhe sëmundjet kronike, duke e bërë përfundimin të besueshëm: sa më i pastër ajri, aq më të mëdha përfitimet e ushtrimeve fizike.
